차전자피 쾌변의 비밀? 몸이 가벼워지는 신비 식이섬유 풍부한 질경이 씨앗 껍질

안녕하세요? 이프입니다. 
요즘 나이 불문, 남녀노소 불문하고 변비 때문에 고생하시는 분들이 굉장히 많잖아요. 
저도 최근에 변비 때문에 너무 고생하고 있었는데 주변 지인의 소개로 알게 된 신비한 건강식품이 있어 소개해 보려 합니다.

 

 

 

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이 신비의 건강식품은 바로 차전자피인데요 
차전자피는 장내를 깨끗하게 청소해 주고 변비를 싹 없애주는 정말 마법 같은 효과를 가진 건강식품입니다. 
먹는 방법도 간단하고 적은 돈으로 변비를 해결할 수 있는 가장 큰 장점입니다.

 

 

차전자피의 효능 첫 번째는 변비에 효과가 좋은데요 
식이섬유를 79% 함유하고 있고 물과 만나면 약 40배 팽창을 하는 특징이 있습니다. 
그래서 몸 안에서 부풀어 변을 쉽게 볼 수 있답니다.

 

 

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두 번째는 다이어트 효과가 있습니다. 
장내 이물질 찌꺼기를 싹 모아 배출하기 때문에 단기간 체중 감소 효과를 볼 수 있습니다.

 

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세 번째는 심혈관 건강에 좋은데 특히, 혈압을 내려주어 심장 건강에 도움을 줍니다

완전 일석삼조로 이렇게 다양한 효능을 가지고 있는 차전자피는요 
밟혀도 쉽게 죽지 않고 살아나는 강력한 생명력을 지닌 질경이 씨앗의 껍질을 의미합니다.


차전자피 초간단 먹는 방법은 
1. 먼저 셰이크 할 통과 물 200ml 정도, 차전자피 분말 한티 스푼 정도를 준비합니다. 
2. 준비한 셰이크 통에 물과 차전자피 분말을 넣은 다음 빠르게 흔들어 바로 드시면 됩니다.

 

 

 

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셰이크를 빠르게 흔들어서 빨리 드셔야지 안 그러면 이게 팽창되면서 젤리처럼 굳어서 먹기가 힘들답니다. 
색상은 약간 밝은 갈색이고 못 먹을 정도는 아니고 약간 흙냄새가 나는데 먹는데 부담은 없답니다. 
하루에 이 정도 드시면 되고 변비가 심한 분들은 저녁 식사 후에 한 번 더 드시면 좋을 것 같습니다. 
이렇게 해서 드시면 변비에 아주 효과적입니다. 

참고로 물을 많이 드셔야 됩니다. 차전 저 피가 몸의 수분을 빠르게 흡수하기 때문에 평소보다 물을 많이 드셔서 체내 수분을 보충해 주셔야 됩니다. 

오늘은 무조건 변비 탈출하는 비법, 식이섬유가 풍부한 차전자피에 대해서 알아보았습니다. 
모두 변비 탈출하시고 건강하시길 바랍니다. 감사합니다.